Działalność człowieka, jego zachowanie zawsze wywołuje wobec niego pozytywne lub negatywne nastawienie. Stosunek do rzeczywistości znajduje odzwierciedlenie w mózgu i jest doświadczany jako przyjemność lub niezadowolenie, radość, smutek, złość, wstyd. Takie doświadczenia nazywane są emocjami, uczuciami

Emocje i uczucia pełnią funkcje sygnalizacyjne i regulacyjne, motywują człowieka do wiedzy, pracy, działań lub go powstrzymują.

Ludzkie emocje i uczucia najpełniej wyrażają duchowe potrzeby i dążenia człowieka, jego stosunek do rzeczywistości. K.D. Ushinsky napisał, że „ani słowa, ani myśli, nawet nasze czyny nie wyrażają tak jasno nas samych i naszego stosunku do świata, jak nasze uczucia”.

Emocje i uczucia są ze sobą organicznie powiązane, ale pod względem treści i formy doświadczenia nie są tożsame.

Emocja jest ogólnie aktywną formą doświadczania przez organizm jego życiowej aktywności. Są emocje proste i złożone. Doświadczanie przyjemności jedzenia, wigoru, zmęczenia, bólu – to proste emocje. Są nieodłączne zarówno ludziom, jak i zwierzętom. Proste emocje w życiu człowieka zamieniły się w złożone emocje i uczucia. Cechą charakterystyczną emocji złożonych jest to, że powstają one w wyniku świadomości przedmiotu, który je wywołał, zrozumienia ich żywotnego znaczenia, jak odczuwanie przyjemności w odbiorze muzyki, krajobrazu.

Emocje charakteryzują się polaryzacją. Przejawia się to w tym, że każda emocja, każde uczucie w różnych okolicznościach może objawiać się w sposób odwrotny: „radość – smutek”, „miłość – nienawiść”, „współczucie – niechęć”, „przyjemność – niezadowolenie”. Doświadczenia polarne mają wyraźnie pozytywną lub negatywną konotację. Warunki życia i pracy wywołują wrażenie różnego poziomu aktywności. Istnieją emocje i uczucia stenotyczne – te, które zwiększają aktywność, zachęcają do aktywności, i asteniczne – te, które przygnębiają człowieka, osłabiają jego aktywność, demobilizują.

W zależności od indywidualnych cech jednostki, jej stanu i stosunku do sytuacji i przedmiotów, które powodują przeżycia, emocje i uczucia są mniej lub bardziej intensywne, mają charakter długotrwały lub krótkotrwały.

Charakterystyczną cechą emocji jest to, że oddają one osobowość w ogóle. Dokonując niemal błyskawicznej integracji, czyli unifikacji wszystkich funkcji organizmu, emocje sygnalizują korzystny lub szkodliwy wpływ na organizm, mają więc uniwersalne znaczenie dla życia organizmu. Obejmując wszelkiego rodzaju ludzkie doświadczenia – od głęboko traumatycznego cierpienia po wysokie formy radości i społecznego sensu życia – emocje stają się zarówno pozytywnym czynnikiem w życiu, podnoszącym aktywność ciała, jak i negatywnym, tłumiącym wszystkie jego funkcje. Według znanego fizjologa PK Anokhina emocje, a mianowicie długotrwałe negatywne emocje (strach, ból itp.), odgrywają kluczową rolę w rozwoju dobrze znanych chorób neurogennych.

Natura emocji i uczuć jest organicznie związana z potrzebami. Potrzebie czegoś zawsze towarzyszą pozytywne lub negatywne doświadczenia w ich różnych odmianach. Charakter ich doświadczenia określa stosunek jednostki do potrzeb, okoliczności, które przyczyniają się lub nie przyczyniają się do ich zaspokojenia.

Potrzeby ludzi i zwierząt różnią się treścią, intensywnością i sposobem ich zaspokojenia, a to powoduje różnice w emocjach ludzi i zwierząt, nawet tych wspólnych dla ludzi i zwierząt – złości, strachu, radości, smutku i nie tylko. Emocje ludzkie zmieniły się radykalnie w procesie historycznego rozwoju człowieka, stały się człowiekiem, nabrały osobliwych cech. Na przykład głód jest odczuwany przez ludzi inaczej niż przez zwierzęta. W zależności od okoliczności człowiek może zaspokoić głód i odmówić jedzenia.

Człowiek jako istota społeczna ma wyższe potrzeby duchowe, a wraz z nimi wyższe uczucia – moralne, estetyczne, poznawcze, które nie są nieodłączne od zwierzęcia. Emocje zwierząt pozostały na poziomie instynktownych form życia. Poczucie wstydu, zauważył Darwin, jest charakterystyczne dla człowieka. Emocje i uczucia człowieka są powiązane z jego działalnością: działalność powoduje różnorodne doświadczenia w związku ze stosunkiem do niej i sukcesem w działaniu, a emocje i uczucia z kolei pobudzają człowieka do działania, inspirują go, stają się wewnętrzna motywacja, jej motywy. Uczucia wzbogacają życie człowieka. Pomysły bez uczuć są zimne, „lśniące, ale nie ciepłe”, pozbawione witalności i energii, niezdolne do zabrania się do pracy. Wiara w coś bez uczuć jest niemożliwa.

Emocje. Natura emocji

Z pojawieniem się emocji wiążą się różne reakcje organizmu na sytuację. Istnieje instynktowna koordynacja między aktem percepcji a reakcjami organizmu. Postrzeganie jako proces aktywny implikuje, że przedmiot lub sytuacja jest postrzegana nie tylko tak, jak istnieje, ale także w jej emocjonalnym znaczeniu: postrzegamy wygląd pasterza nie tylko jako psa, ale także jako zagrażającego nam drapieżnika. Każdy akt wymaga bodźca i odpowiedzi. Pojawieniu się bodźca towarzyszy aktywacja, o jego wyborze decyduje przyciąganie, a forma odpowiedzi, zachowanie odzwierciedla koordynację między bodźcem a reakcją. Emocja pojawia się wtedy, gdy potrzeba nie jest zaspokojona, gdy działanie nie osiąga celu.

Fizjolog IP Pavlov ma doktrynę dynamicznego stereotypu – stabilnego systemu reakcji zwierząt i ludzi, który odpowiada pewnej kombinacji sygnałów zewnętrznych. Kiedy stereotyp zostaje przełamany, pojawiają się oznaki emocji. W szczególności emocje powstają, gdy wykonanie czynności wiąże się z przeszkodą. Jeśli człowiek może uciec, nie odczuwa strachu. Lub odwrotnie, emocje powstają, gdy przeszkoda nie jest tam, gdzie powinna. Jeśli dynamiczny stereotyp reakcji (korespondencja między pewnym bodźcem a zespołem reakcji) nie zostanie przełamany, ekspresja emocji jest zbyt niska. Emocja to reakcja jednostki na sytuacje, do których jednostka nie może się jednocześnie przystosować, a jej znaczenie jest w większości funkcjonalne.

Emocje mogą powodować upośledzenie pamięci, umiejętności, zastępowanie złożonych czynności łatwiejszymi, prostszymi. Ta dezorganizacja wynika z aktywnej reakcji podmiotu zgodnie z sytuacją. Reakcja emocjonalna może być adekwatna do sytuacji, ale poziom jej organizacji jest niższy niż w tej kulturze. Organizująca i dezorganizująca wartość emocji to nie to samo, co jej użyteczność. Dezorganizacja może być pomocna w sytuacji (płacz, aby wpłynąć na drugą osobę; wytrwałość w pokonywaniu trudności).

Ale kwestia emocji to nie tylko kwestia stopnia reakcji, która powoduje naruszenie zachowań adaptacyjnych. Człowiekowi jako podmiotowi, który zna i zmienia świat, nie jest mu obojętny. „Oko ludzkiej wiedzy nie jest suche, przeciwnie, zwilżone namiętnościami i wolą” (F. Bacon). Człowiek nie jest bezstronnym obserwatorem wydarzeń, jest aktywnym uczestnikiem.

Doświadczeniom stanów emocjonalnych – radości, miłości, przyjaźni, sympatii, uczucia lub bólu, smutku, strachu, nienawiści, pogardy, wstrętu itp. – towarzyszą zawsze odpowiednie wyrażenia zewnętrzne lub wewnętrzne. Emocje z podwzgórza obejmują wszystkie narządy efektorowe. Wystarczy mieć podniecenie emocjonalne, gdyż od razu włącza w swoją ekspresję całe ciało. Zewnętrzne wyrażanie emocji i uczuć przejawia się w ruchach, pozach, ruchowej i wokalnej mimice, intonacjach mowy, ruchach oczu i nie tylko. Wewnętrzne lub trzewne, a nasilenie doznania jest wyraźnie widoczne w biciu serca, oddychaniu, ciśnieniu krwi, zmianach w gruczołach dokrewnych, narządach trawiennych i wydalniczych. Wyrażenie to jest asteniczne lub stenotyczne, tj. objawia się depresją lub pobudzeniem.

Zewnętrzna lub ekspresyjna ekspresja emocji i uczuć jest zauważalna nawet u niemowląt. Ale wciąż jest trochę zróżnicowana. Wraz z doświadczeniem, zwłaszcza z przyswajaniem mowy przez dziecko, ekspresyjne wyrażanie emocji i uczuć przybiera różne odcienie. Ich bogactwo jest tak duże, że w języku jest około 5000-6000 słów, które w większości przekazują pewne doświadczenia. Wraz z doświadczeniem i rozwojem mowy dziecko stopniowo opanowuje ekspresyjne wyrażenia, w pewnym stopniu je powstrzymuje, ale to nie znaczy, że hamuje emocje. P.K. Anokhin uważa, że w takich przypadkach tłumione są tylko pewne peryferyjne składniki emocji – ruchy, mimika, sama emocja, gdy już się pojawi, nieuchronnie rozprzestrzenia się na innych, głównie na składniki trzewne. Jednak kształtowanie się u dzieci wytrzymałości ma pozytywny wpływ na ich życie i relacje w zespole.

Wraz z opanowaniem ekspresyjnych sposobów wyrażania emocji i uczuć, umiejętności postrzegania i rozumienia różnych form i odcieni wyrażania doświadczeń, kształtuje się umiejętność ich rozpoznawania.

Jednocześnie rozwija się umiejętność wykorzystywania ich do wpływania na innych. Umiejętność ta jest potrzebna artyście, a zwłaszcza nauczycielowi, który rozpoznając poprzez obserwację stany wewnętrzne i doświadczenia ucznia, potrafi nimi zarządzać, wpływać na nie w celach edukacyjnych własnymi ekspresyjnymi odczuciami.

W zależności od okoliczności i kondycji ciała, jego przygotowanie na doświadczenia, emocje i uczucia można wyrażać na różne sposoby. Na przykład uczucia strachu mogą powodować reakcję asteniczną – sztywność, szok lub reakcję ściany. Smutek może powodować apatię, bezczynność, dezorientację lub odpowiadające im działania energetyczne.

Formy i intensywność wyrażania emocji i uczuć w dużej mierze zależą od wychowania, poziomu kultury osobowości, tradycji i obyczajów. Wpływa to szczególnie na ekspresję ich środków zewnętrznych – mimiki twarzy i ruchów pantomimicznych, gestów. Ich wewnętrzna ekspresja (bicie serca, oddychanie, układ hormonalny) jest stosunkowo niezależna od czynników społecznych.

Stany emocjonalne i formy ich przejawiania są determinowane głównie czynnikami społecznymi, ale nie można ich pominąć w wyjaśnianiu ich natury i niektórych wrodzonych cech człowieka. Bogactwo stanów emocjonalnych przejawia się w postaci nastrojów emocji, stresu, frustracji, namiętności

Nastrój jest ogólnym stanem emocjonalnym, który w pewien sposób zabarwia na chwilę aktywność człowieka, charakteryzuje jego witalność. Są nastroje pozytywne, które przejawiają się w pogodzie ducha, i negatywne, które przygnębiają, demobilizują, powodują bierność. Nastrój to ogólny stan emocjonalny, który wyraźnie nie koncentruje się na czymś konkretnym. Przyczyny nastroju – różnorodność; nieprzygotowanie do działania, strach przed spodziewaną porażką, bolesnymi warunkami i dobrą wiadomością itp.

Wśród przyczyn nastrojów szczególne miejsce zajmuje przesąd. Wiara w znaki, zwłaszcza negatywne, powoduje bierność, strach, zaburza aktywność umysłową jednostki. Stopień podatności na nastrój jest indywidualny. Osoby, które mają panowanie nad sobą, nie poddają się nastrojom, nie tracą serca, nawet jeśli są ku temu powody, a wręcz przeciwnie, zmagają się z trudnościami. Ludzie beztroscy szybko wpadają w nastrój. Potrzebują wsparcia zespołu.

Afekty to silne, krótkotrwałe pobudzenie, które pojawia się nagle, przejmuje człowieka do tego stopnia, że traci on zdolność kontrolowania swoich działań i uczynków. Przykładem emocji może być nieoczekiwane przeżycie – silna radość, wybuch gniewu, strach. W stanie afektu zaburzona jest samoregulacja organizmu, którą wykonuje układ hormonalny, aktywność narządów wewnętrznych, procesy hamujące kory półkul mózgowych są osłabione. IP Pavlov, analizując stan afektywny, zauważył, że osoba w stanie afektu przekraczającym hamującą funkcję kory mózgowej mówi i robi to, na co nie może sobie pozwolić w stanie spokoju i czego żałuje, gdy afekt mija. Szczególnie wyraźnie ukazany jest stan afektywny w stanie zatrucia, w którym procesy hamowania ulegają znacznemu osłabieniu.

Afekty są spowodowane nieoczekiwanymi ostrymi sytuacjami życiowymi, w których dana osoba się znajduje. Afekt, podobnie jak nastrój, zależy w pewnym stopniu od indywidualnych cech człowieka – jego temperamentu, charakteru, wychowania. Afektywni ludzie często wybuchają bez wyraźnego powodu. Afekty powodują głębokie zmiany w życiu psychicznym człowieka, wyczerpują je. Osoba, która wykształciła umiejętność kontrolowania siebie, kontrolowania swoich ruchów, może kontrolować swoje reakcje afektywne. Jednocześnie wszyscy ludzie są mniej lub bardziej nieodłączni od życia uczuciowego, bez którego, jak słusznie zauważył LI Bozhovich, staliby się istotami biernymi, obojętnymi.

Stres przypomina nieco afekt. Podobnie jak afekt, pojawia się w stresujących warunkach życia i pracy, w niebezpiecznych sytuacjach, które pojawiają się nagle i wymagają natychmiastowego działania. W stanie stresu zachowanie jest w dużej mierze zdezorganizowane, występują chaotyczne ruchy, zaburzenia mowy, błędy w przełączaniu uwagi, percepcji, pamięci i myślenia, nieodpowiednie emocje. Tylko solidne umiejętności i zdolności w stanie stresu mogą pozostać niezmienione. Praktyka pokazuje, że wysoka ideologia, dyscyplina, organizacja i samokontrola zapobiegają dezorganizacji zachowań pod wpływem stresu.

Frustracja to rodzaj stanu emocjonalnego, którego charakterystyczną cechą jest dezorganizacja świadomości i aktywność w stanie beznadziejności, utraty perspektywy. MD Levitov nazywa takie rodzaje frustracji agresją, bezwładnością, stanami depresyjnymi, które charakteryzują się smutkiem, niepewnością, bezradnością, rozpaczą. Frustracja powstaje w wyniku osobistych konfliktów z innymi, zwłaszcza w zespole, w którym dana osoba nie otrzymuje wsparcia, współczucia. Negatywna ocena społeczna człowieka, która wpływa na jego osobowość – istotne relacje, zagraża prestiżowi, godności człowieka – powoduje stan frustracji. Występuje u osób z nadpobudliwością, z niedorozwiniętymi procesami hamowania, u niewykształconych, rozpieszczonych dzieci.

Namiętności są silnymi, stabilnymi, długotrwałymi uczuciami, które fascynują człowieka, posiadają go i przejawiają się w ukierunkowaniu wszystkich dążeń jednostki w jednym kierunku, w koncentrowaniu ich na jednym celu. Pasja jest istotną siłą osoby energicznie dążącej do swojego tematu. Generuje niezachwianą energię w dążeniu do celu. Pasja przejawia się w różnych sferach życia i działalności człowieka – w pracy, nauce, nauce, sporcie, sztuce. Jest wybiórcza i przejawia się nie tylko w sferze emocjonalnej, ale także poznawczej, wolicjonalnej, w wytrwałości.

Pasje mogą być pozytywne lub negatywne. Nawet pozytywna pasja, jeśli przeszkadza w czynnościach, uczeniu się, staje się negatywna. Kiedy uczeń, cieszący się czytaniem lub uprawianiem sportu, opuszcza lekcje, nie śpi, wtedy czyta książki od pozytywnych do negatywnych. Uzależnienie od alkoholu, palenie papierosów itp. ma szkodliwy wpływ na pracę i życie.

Pozytywne pasje – pasja do pracy, nauki – to siła jednostki, która generuje ogromną energię w działaniu, sprzyja produktywności. IP Pavlov wezwał młodych ludzi do pasji w pracy i badaniach. „Pamiętaj – pisał – że nauka wymaga od człowieka wielkiego wysiłku i wielkiej pasji”.

Lista referencji

1. Psychologia / Wyd. GS Kostiuk. – Kijów: Szkoła Radziecka, 1988.

2. Psychologia ogólna / Wyd. А.В.Петровского. – Moskwa: Oświecenie, 1987

3. Niemow RS Psychologia. – Moskwa: Oświecenie, 1995.

4. Brzesław GM Problemy emocjonalnej regulacji komunikacji u przedszkolaków // Pytania psychologii. – 1984. – № 3.

5. Wartanyan GA, Pietrow ES Emocje i zachowanie. – L., 1989.

6. Wiluna WK Psychologia zjawisk emocjonalnych. – M., 1976.

7. Dodonov BI W świecie ruchów. – Kijów: Politizdat Ukrainy, 1987.

8. Izard KE Ludzkie emocje. – Moskwa: Moskiewskie wydawnictwo. Uniwersytet, 1980.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.