Streszczenie przedstawia kilka ćwiczeń psychologicznych, które są przydatne do rozwoju prawie wszystkich psychologicznych właściwości człowieka

Należy dołożyć wszelkich starań, aby podporządkować sobie uwagę własnej woli. Osiągnięcie koncentracji jest celem każdego początkującego okultysty. Zdolność koncentracji dzieli się na kilka etapów.

Pierwsze ćwiczenie przygotowawcze opiera się na podboju zmysłów. Istotą tego ćwiczenia jest odizolowanie umysłu od zewnętrznych wrażeń, stonowana zostaje cała funkcja doznań.

Przed tym ćwiczeniem wykonuje się następujące ćwiczenie: aby nie czuć smaku, wrażeń węchowych, wystarczy odizolować się od wpływów zewnętrznych i pozostać w bezruchu. Aby nic nie widzieć ani nie słyszeć, musisz mocno zamknąć oczy i zamknąć uszy.

Po zdobyciu zmysłów przejdź do drugiej serii ćwiczeń. Opierają się na kierunku ciężaru w czasie, stopniowo zwiększając się o jeden lub więcej obiektów świadomości lub jeden z splotów.

Przejście do najwyższej fazy autohipnozy – ten kto trenuje, uczy się stopniowo odrzucać wszelkie formy i przedstawiać ideę. Na przykład zmuszany do wyobrażania sobie książki i odbierania tylko wewnętrznego wrażenia, treść nie kojarzy się z żadną formą. Warunkowi temu towarzyszy oczywiście ekstaza. Kiedy osiąga się ekstazę, rozpoczynają się ćwiczenia wyższego poziomu, które są kluczem do zjawisk okultystycznych. Powyższe procesy umysłowe można przedstawić w następującej kolejności: kierowanie uwagi na podmiot, utrzymywanie go na nim, oddzielanie wewnętrznej istoty podmiotu od zewnętrznej; osiągnięcie wyższego stopnia wysiłku umysłowego. Jeśli dana osoba ma ostatnią fazę, to podlegają jej wszystkie siły.

Kontrola woli nad mimowolnymi ruchami. Wiele osób nie może zachować spokoju ani minuty i może wykonać szereg bezinteresownych ruchów. Jedni przygryzają usta, inni mocno mrugają, wymachują nogami, przekręcają ołówek. Konieczne jest całkowite pozbycie się tych defektów, które zakłócają koncentrację.

Kontrola nad mięśniami rąk i nóg . Usiądź. Sięgnij ramienia na poziomie ramion, dłonią w dół. Odwróć głowę w stronę dłoni i uważnie spójrz na środkowy palec. Upewnij się, że twoja ręka się nie trzęsie. Ćwicz codziennie każdą ręką, zaczynając od jednej minuty i dodając kolejną minutę każdego dnia przez 5-7 dni. Te same ćwiczenia należy wykonywać z nogami, ciągnąc je do przodu i obserwując ich bezruch. Czas trwania jest taki sam.

Wzbudzenie energii psychicznej. To ćwiczenie służy wzmocnieniu aktywności nerwowej.

Stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, rozwija siłę nerwową, pobudza ośrodki nerwowe, które w ten sposób wysyłają zwiększony prąd do wszystkich części ciała. Używany, gdy jest bardzo zmęczony, podczas ładowania.

Stań prosto, wyciągnij ręce przed siebie, rozluźnij mięśnie. Wykonaj pełny wdech i wstrzymaj oddech. Następnie stopniowo cofaj ramiona, stopniowo zwiększając napięcie mięśni. Nie osłabiając mięśni, stopniowo wysuwaj pięści, a następnie szybko przywróć je do pierwotnej pozycji. Zrób to 3-5 razy i wydychaj mocno przez nos. Powodzenie ćwiczenia zależy od szybkości doprowadzenia rąk do poprzedniej pozycji oraz siły napięcia mięśni.

Tworzenie muszli. Kiedy człowiek jest otoczony przez osoby, które są poniżej swojego rozwoju, odczuwa opresyjny wpływ ich myśli. Wpływ ten jest tak silny, że przy długotrwałej komunikacji z takimi ludźmi osoba jest stopniowo narażona na ich wpływ. To jest wpływ środowiska. Aby uchronić się przed myślami i energiami innych ludzi, musisz owinąć się nieprzeniknioną powłoką, która ochroni cię przed wpływami zewnętrznymi.

Oddychaj rytmicznie przez 3-5 minut. W ten sposób zwiększ dopływ dynamicznej energii nerwowej, stwórz w umyśle ogrodzenie z nieprzeniknionej powłoki, składającej się z energii. Mocno ustal ideę nieprzepuszczalności dla wpływów zewnętrznych. Poczujesz się chroniony przed wpływem złych myśli innych.

Akumulacja energii. Czasami energia życiowa człowieka jest osłabiona i musi on szybko uzupełnić swoją energię.

Usiądź, mocno przyciśnij nogi i połącz dłonie, umieszczając palce jednej ręki między palcami drugiej. Zamyka to okrężny przepływ prądów i prawie całkowicie zatrzymuje odpływ energii życiowej z organizmu. Zamykając prąd okrężny, możesz uzupełnić zapas siły rytmicznym oddychaniem.

U osoby doskonale zdrowej pozytywna i negatywna energia są w równowadze. Naruszenie tej równowagi prowadzi do pewnych konsekwencji. Przewaga energii pozytywnej powoduje wzmożoną aktywność wszystkich funkcji organizmu. Aby zneutralizować tę energię, zaleca się chłodne jedzenie i picie, chłodne pomieszczenie, lekkie ubranie. Musisz mieszkać na obszarach o klimacie umiarkowanym i korzystać z kąpieli księżycowych. Nadmiar negatywnej energii spowalnia wszystkie funkcje organizmu. Takim osobom zaleca się opalanie, ciepły klimat, ciepły pokój i ubranie, rozgrzewające jedzenie.

W życiu praktycznym musisz skorzystać z następujących instrukcji: w przypadku letargu, zmęczenia, bierności uciekania się do oddychania słonecznego; z nadmiarem siły, podniecenia, gniewu – na miesięczny oddech; w normalnym zdrowiu używaj normalnego oddychania, aby utrzymać równowagę psychiczną.

Po przestudiowaniu różnych sposobów oddychania możesz zacząć wytwarzać pewne zmiany w światowej energii. Jest pięć takich zmian: eter, ogień, powietrze, woda i ziemia. Nazwy wskazują pewne cechy, które są nieodłączne dla tego rodzaju energii. „Ogień” wskazuje na destrukcyjny wpływ tej energii, aktywności. Każda z tych zasad ma określone właściwości.

Regulacja energii psychicznej. Największe sukcesy w badaniach nad energią człowieka odnoszą się do zdrowia i długowieczności.

Ponieważ energia jest źródłem życia, rozumiejąc, jak działa energia i jak właściwie regulować jej ruch, możesz żyć długo i zdrowo. Nie wolno nam zapominać, że jesteś częścią natury i przestrzegasz naturalnych cykli. Jeśli sprzeciwisz się takiemu naturalnemu cyklowi, rezultatem może być choroba; dlatego w twoim najlepszym interesie jest podążanie ścieżkami natury. To jest znaczenie naturalnej drogi.

Aby zaopatrywać ciało w stałą i niezbędną – negatywną energię, trzeba nauczyć się kontrolować esencję, z której powstaje ten rodzaj energii.

Prawdziwa regulacja ma miejsce tylko wtedy, gdy trzeba to robić świadomie. Regulowanie esencji oznacza przekształcenie jej w energię w najbardziej efektywny sposób, bez jej marnowania.

Zachowanie esencji polega na odmowie nadużywania jej i wytworzonej z niej energii. Jedna z najniebezpieczniejszych form nadużywania esencji i energii wiąże się z nadmierną aktywnością seksualną.

Jednym z ostatecznych celów jest regulacja energii w pięciu narządach. Cel ten można osiągnąć, jeśli twój umysł jest w stanie wyczuć stan każdego z pięciu narządów.

Najpierw musisz wyregulować ciało, oddech i umysł, a dopiero potem możesz zacząć regulować energię. Jeśli przepływ energii zostanie zatrzymany lub zatrzymany, osoba może zachorować, a nawet umrzeć. Dlatego z tego powodu jednym z głównych celów praktyki jest regulowanie ruchu energii w ciele. Jeśli energia porusza się normalnie i równomiernie, wszystkie inne elementy otrzymują wystarczające odżywianie i utrzymują swój zwykły, zdrowy stan; w tym przypadku człowiek może liczyć na długie i zdrowe życie.

Regulacja energetyczna obejmuje odzyskiwanie, ochronę, wsparcie i odzyskiwanie.

Dostosowując swoje ciało, oddech i umysł, możesz zacząć regulować energię. Energia porusza się w ciele na dwa sposoby. Pierwsza to naturalna, automatyczna cyrkulacja, która odpowiada za wewnętrzne funkcje organizmu. Ten obieg nie wymaga świadomego udziału człowieka. Nie musisz używać swojego umysłu do kierowania energii do narządów wewnętrznych, zapewniając ich normalne funkcjonowanie. Dzieje się to naturalnie.

Ale jeśli chcesz np. podnieść przedmiot, to najpierw twój umysł będzie musiał uformować wyobrażenie o tym działaniu, a następnie ta idea skieruje tę energię do rąk, wypełniając mięśnie energią (mięśnie bez energii nie może działać).

Umiejętność używania umysłu do interakcji z energią obejmuje zdolność do regulowania ciała, oddychania i umysłu. Najpierw umysł jest w stanie odczuć przepływ energii, a następnie ją zrozumieć. Wreszcie będzie mógł zarządzać energią.

Ćwicząc regulację energii ważne jest, aby zwiększać jej ilość, przy jednoczesnym zachowaniu neutralnego stanu tej energii wewnątrz organizmu. Bardzo ważne jest nauczenie się, jak napełniać zbiorniki energii (8 naczyń wdów), nie dopuszczając do tego, aby przepływ ten „wpłynął” do 12 kanałów. Przede wszystkim musisz nauczyć się utrzymywać stały przepływ energii w swoim ciele. Następnie możesz zacząć stopniowo oczyszczać energię i przenosić ją na wyższy poziom energetyczny. Jednym z zadań dotyczących energii kontrolnej jest regulacja tej energii, która znajduje się w ośmiu cudownych naczyniach i 12 kanałach. Głównym celem tego procesu jest wypełnienie „cudownych” naczyń, a także utrzymanie równomiernego przepływu energii przez 12 kanałów, o ile jej poziom jest prawidłowy; oraz dostęp do 12 organów.

Celem procesu regulacji energii ochronnej jest przemieszczenie energii w celu wzmocnienia powierzchni skóry, co prowadzi do powstania pola energetycznego, które chroni ludzi przed negatywnymi skutkami środowiska oraz sprzyja zdrowemu porostowi włosów i paznokci.

Drugim zadaniem jest utrzymanie wymaganej ilości energii w każdym narządzie.

Mózg i duch są zasilane energią. Drugim etapem regulacji energii kontrolnej jest regulacja przepływu energii do czubka głowy.

Jeśli nauczysz się stale odżywiać swój mózg i ducha świeżą energią, będziesz w stanie skierować swoją energię do dowolnej części ciała, regulując funkcje dowolnego organu.

W rzeczywistości wysyłasz energię nie tylko na zewnątrz, na powierzchnię skóry, ale także do środka – do kości (w szpiku kostnym). Nasycony energią szpik kostny wytwarza świeże i zdrowe komórki krwi, co jest gwarancją optymalnego funkcjonowania organizmu i jego dobrej ochrony wewnętrznej.

Istnieje kilka metod regulacji energii ochronnej:

  • masaż;
  • poklepać;
  • Ćwiczenie;
  • wewnętrzna ekspansja energii.

Kiedy regulujesz energię pięciu organów, twój umysł musi być w stanie zrozumieć stan każdego z nich. Aby to zrobić, ciało musi być w stanie zrelaksować się głęboko w narządach wewnętrznych – tak, aby energia mogła się tam dostać bez przeszkód. Ponadto twój umysł w stanie medytacji musi być w stanie wyczuć te narządy i komunikować się z nimi. Musisz być w stanie wyczuć stan narządów wewnętrznych, zrozumieć związek między pięcioma narządami, pięcioma żywiołami i ludzkimi emocjami. Dieta jest bardzo przydatna w regulowaniu energii narządów wewnętrznych.

Edukacja spojrzenia

Magiczne lustro. Magiczne lustra to urządzenia, które koncentrują światło astralne, dzięki czemu węgiel, kryształ, szkło i metale mogą być używane zgodnie z tym, co chcą widzieć. Najprostszym z magicznych luster jest kryształowe szkło wypełnione czystą wodą. Umieszczony jest na białym obrusie, a za nim znajduje się oprawa oświetleniowa. Przy tak prostym eksperymencie uzyskujemy bardzo ciekawe wyniki.

Nie możesz myśleć patrząc w magiczne lustro, możesz od razu zobaczyć odbicia, które chciałeś zobaczyć. Operacja magiczna, nawet drobna, jest pełna spokoju, a zwłaszcza rozpoznania trudności zadania.

Doświadczenie należy przeprowadzić w spoczynku. podczas tego, patrząc w lustro, nie możesz opuścić powiek, mrugnąć, ponieważ traci wynik poprzednich wysiłków.

Prawdziwy trening wymaga innego sposobu niż uwalnianie energii: musisz się skoncentrować i zebrać wokół siebie.

Istnieją dwa sposoby działania. Pierwsza to dużo energii ze zmarszczonym czołem i surowym wyglądem. To odrażająca metoda; jakby chronić się przed istotami psychicznymi. A drugi, wręcz przeciwnie, ze skoncentrowanym pragnieniem osiągnięcia rezultatów. W tym przypadku nastąpi koncentracja energii – sama w sobie, aby ją zdynamizować i wysłać do miejsca przeznaczenia.

Pogląd. Przez większość czasu nasze oczy są pasywne i tylko postrzegają, ale mogą być aktywne. Możesz mówić oczami, prowadzić, sugerować, wpływać, przekonywać, niszczyć.

Jak wyglądać? Nie powinieneś długo na kogoś patrzeć, to nieprzyjemne. Nie możesz wyglądać nudno i niejasno. Są ludzie o pasywnym, prawie pozbawionym życia wyglądzie i gdy na nich spojrzysz, poczujesz, że tracisz siły.

Musimy podążać za naszym wzrokiem i zadać sobie pytanie: „Daję czy biorę?” Dobrze dawać i dobrze brać. Jeśli tylko weźmiesz, zostaniesz uniknięty, ponieważ będziesz duchowym złodziejem. Wyglądaj szlachetnie, nie obciążaj się, nie zmuszaj do odpowiadania na swoją opinię. Jeśli używasz swojej woli, jesteś agresywny, a to bardzo nieprzyjemne, nic nie zmusi człowieka do robienia tego, co chcesz, możesz go pokonać, obdarzając go bezinteresowną miłością, bezużyteczną, to jest sekret sukcesu. Wiele zależy od tego, jak na siebie patrzymy. Oglądanie to cała nauka, którą należy zbadać. Na przykład, jak pogląd wpływa na przyszłość danej osoby? To nie jest drobiazg. Spojrzenie jest syntezą całego bytu, odbija się w nim wszystko: grubiaństwo i piękno, głupota i rozsądek, szlachetność i przebiegłość, siła i słabość. Naszą istotą jest widok. Pozostawia swój ślad tam, gdzie jest skierowany; aby to zmienić, musimy zmienić nasze życie, myśli, uczucia, czyny. Energia wychodzi z oczu i spada na ludzi i przedmioty.

O ileż dalej został roztrzaskany i zmieniony przez widzenie! Kiedy jesteś zły na kogoś, chcesz patrzeć na niego ze wsparciem, bądź ostrożny – nigdy nie patrz z wrogością, a potem zamknij oczy i zmień siłę działającą w tobie. Jeśli twoje spojrzenie jest złe, kierujesz siłą, która będzie działać przeciwko tobie. Staraj się nie patrzeć w dół – łączysz się z potęgami światowymi. Jeśli spuszczasz oczy podczas rozmowy, jest to złe dla was obojga. jeśli chcesz zobaczyć, co ktoś robi, spójrz mu w oczy, nigdy nie krzywo, takie spojrzenie pokazuje, że masz mało szczerości. Nigdy nie zamykaj oczu podczas rozmowy. Tworzy to barierę między światem zewnętrznym a światem wewnętrznym. Pomóż innym wyrazić swoje poglądy. Możesz pomagać innym ludziom tak, jak na nich patrzysz. Jeśli ktoś ma wątpliwości, cierpi lub jest w rozpaczy, możesz mu pomóc wzrokiem. Komunikujesz się z ludźmi wszędzie: na ulicy, w autobusie, w metrze, a patrząc na nich z aprobatą i komfortem, możesz im pomóc.

Edukacja uwagi

Uwaga jest podstawą siły woli, rozwój uwagi ułatwia korzystanie z siły woli.

Uwaga jest rozpoznawana jako koncentracja świadomości w skupieniu lub jako zatrzymanie czegoś w świadomości. To samo dzieje się z myśleniem. Jeśli pozwolono mu rozejść się po przestrzeni, którą otrzymał w celu rozważenia tematu, wykaże to bardzo małą siłę, a wyniki będą słabe, a jeśli przejdzie przez oświetloną szklankę uwagi i najpierw skupi się na jednej części temat, a następnie z drugiej strony, temat można szczegółowo zbadać, a wynik będzie wydawał się bardzo dobry dla tych, którzy nie znają tajemnicy.

Thomson napisał: „Doświadczenia, które są najsubtelniej zapisane w umyśle, to te, którym poświęcono najwięcej uwagi”.

Inny autor mówi, że uwaga jest niezbędna do zrozumienia, a bez pewnego stopnia uwagi idee i spostrzeżenia, które przechodzą przez myślenie, nie pozostawią na nim śladu.

Istnieją dwa rodzaje uwagi:

  • jest to uwaga skierowana do wewnątrz myślenie na obiekt lub pojęcie mentalne,
  • jest to uwaga skierowana na podmiot zewnętrzny wobec nas.

Zwraca się uwagę na jakieś wrażenie, które przychodzi na myśl bez żadnego wysiłku ze strony testamentu. Ta uwaga nazywana jest uwagą losową.

Drugi rodzaj uwagi, kiedy jest ona kierowana na obiekt wysiłkiem woli, nazywana jest uwagą wolicjonalną. Spontaniczna uwaga jest najczęstsza i nie wymaga specjalnego przeszkolenia.

Wolatywna uwaga wymaga wysiłku, woli i określonego celu, dobrze znanego treningu, który dla większości ludzi jest nieosiągalny. Wolatywna uwaga jest oznaką myślenia ludzi. Mała osoba nie będzie próbowała w ten sposób skupiać uwagi na nieciekawych tematach.

Wolatywna uwaga rozwija się poprzez ćwiczenia iw pełni zajmuje pracę z wytrwałością, ponieważ nic w świecie mentalnym (myślącym) nie może się bez niej zrobić.

Zainteresowanie zawsze rozwija uwagę i skupia ją na temacie, podczas gdy nieciekawy temat lub temat wymaga dużo wysiłku i staranności, aby utrzymać uwagę.

Tak jak zainteresowanie rozwija uwagę, uwaga rozwija zainteresowanie. Jeśli dana osoba powierzy sobie zadanie skoncentrowania uwagi silnej woli na jakimkolwiek temacie, wkrótce zostaną mu ujawnione nowe interesujące aspekty tego tematu.

Otworzą się rzeczy, których ludzie nigdy wcześniej nie widzieli ani nie podejrzewali. W każdym przedmiocie zobaczy wiele nowych faz i aspektów, które ją zainteresują. W interesujących tematach trzeba szukać ciekawych stron. Wolatywna uwaga jest jednym ze znaków rozwoju woli, myślenia, dobrze wyćwiczonego przez wolę, ponieważ wola jest zawsze silna i wymaga treningu. Z drugiej strony, jednym z najlepszych sposobów trenowania myślenia za pomocą woli jest ćwiczenie ćwiczeń wolicjonalnej uwagi.

Osoba z wysoko rozwiniętą uwagą często osiąga więcej niż osoba utalentowana, ale z ograniczoną uwagą.

Dobrowolna uwaga i pracowitość są dobrymi substytutami geniuszu i często osiągają lepsze rezultaty, szczególnie przez długi czas.

Uwaga wolicjonalna jest stanowczym i zdecydowanym afirmacją myślenia o pewnym przedmiocie, a jednocześnie wszystkie inne obiekty, które chcą się tam dostać, są wykluczone ze świadomości.

Uwaga zwiększa i poprawia zdolność percepcji oraz wspomaga aktywność narządów percepcji.

Uwaga aktywuje moc skojarzeń i daje nam wolny koniec niekończącego się łańcucha skojarzeniowych faktów, które są przechowywane w naszej pamięci. Fakty te tworzą kombinacje, o których wcześniej nie myśleliśmy, a tym samym dają nam nowe dane na temat rozważanego tematu.

Uwaga wydaje się skupiać całą naszą wiedzę, którą posiadamy w odniesieniu do tej rzeczy i łączy je ze sobą, pozwalając nam je łączyć i klasyfikować, tworząc w ten sposób nową wiedzę.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.